泡澡的功效和作用是什麼
泡澡的功效與作用:1、排毒,泡澡能促進血液循環,使人容光煥發;2、易睡安眠,藥浴能使皮膚主動出汗,浴後有助眠,消除疲勞的作用;3、增強免疫力,藥浴可預防感冒和氣管炎疾病,增強抵抗力;4、預防皮膚病,藥浴後能緩解皮膚乾燥瘙癢,預防皮膚病;5、減肥,泡澡能促進代謝,消耗熱量,達到減肥目的。
泡澡的注意事項
有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人,泡澡的時候要注意水溫,一定不能超過40℃。這是因爲當人處在熱水中時,全身毛細血管擴張,大量血液擴張了體表的血管,心、腦等重要器官供血減少,有可能會發生心梗等意外。
酒後不能泡澡。酒後泡澡是非常危險的,人飲酒後在熱水中,血液循環會加快,消耗掉體內大量的葡萄糖,導致體溫較快降低。同時,酒精還會抑制肝臟的正常功能,使人體短時間內無法生成足夠的葡萄糖,容易造成休克,嚴重時還會致命。
泡澡時間不宜過長。泡澡時間長了可能會泡中暑。只是因爲浴室中溫度較高,人長時間在浴室中,皮膚毛細血管擴張,大量血液流於體表,迴心血流量不足,心臟排血量減少,造成體內器官供血不足,就會導致中暑現象。
泡澡就是把身體浸泡於水中的一種洗澡方式。根據人的生理狀況,40℃是一個重要界限。37℃到39℃左右的水溫,對於皮膚的刺激較少。泡澡的時候,肚臍平齊,不增加心臟負擔,30-40分鐘,慢慢發汗,上半身披毛巾或間斷性加水,改善心臟功能,改善冷性體質。
-
清明節的傳統習俗
導語:清明節,是中國的傳統節日,是人們對於祖先追思、祭奠的重大節日。清明節,又被稱爲踏青節、行清節、三月節、祭祖節等等,清明節在仲春(陰曆二月)與暮春(陰曆三月)之交,是中國自古以來的傳統,至今不輟。閏二月的來源閏二月的來歷與中國古代神話傳說有關。據說,在遠古時期...
-
五色糯米飯的製作方法
導語:農曆三月三,亦稱“上巳節”,是中華民族的傳統節日,其中以漢族、壯族、苗族、瑤族爲典型。“三月三”各民族活動與習俗豐富多彩,最具代表性還要數五色糯米飯。五色糯米飯是壯族、苗族、布依族地區的傳統風味小吃。因糯米飯呈黑、紅、黃、白紫5種色彩而得名,又稱...
-
好聽完美的女孩名字
導語:每個女孩都是家裏的心肝寶貝,是父母含在嘴裏捧在手心的蜜糖,父母將自己的祝福傾注在孩子身上,希望一個好聽完美的名字可以幫助孩子獲得更加美好的人生運勢,小編給大家整理了名字中間帶玥字的女孩名字,希望可以幫助到您。(玥雪)、(玥宸)、(寶玥)、(姝玥)(雯玥)...
-
母親節送康乃馨的寓意
導語:當春日的暖陽灑滿大地,當鮮花的芬芳瀰漫在空氣中,我們迎來了一個特別的日子——母親節。這一天,我們向那些無私奉獻、默默付出的母親們致以最深的敬意和感激。母親節,是感恩母親的節日,是向她們表達愛意的時刻,用真心和行動向母親們表達我們的感激之情,小編爲大家...