長了青春痘怎麼辦
青春期的少男少女臉上很容易長青春痘,肯定很多人都會覺得很厭惡,畢竟因爲它的出現,導致自己的顏值直線下降,而且還伴隨一系列的煩惱。所以很多長了青春痘的朋友,都非常想去除,那麼長了青春痘怎麼辦呢?
1、合理的飲食是戰勝痘痘的第一步,所以儘量多吃一些瓜果蔬菜,不要吃那些上火且具有刺激性的食物。與此同時,還要保持我們排便的通暢。
2、注意臉部的清潔,使用大概35度左右的溫水,接着再利用帶有弱酸性的洗面奶清潔我們的臉部。每天堅持兩到三次左右即可,切記不要使用帶有強鹼性的香皂清洗我們的臉部。
3、臉上長痘痘以後,千萬不要用手直接將它擠破,如果引發細菌的話,就會導致細菌的感染,甚至還會在臉上留下疤痕。
4、因爲蘆薈具有明顯的消炎祛痘的效果,而且它還可以幫助我們的肌膚排出多餘的毒素。首先準備好新鮮的蘆薈葉,將其放在冰箱保存幾天以後再取出來清潔乾淨,再將它切斷放入攪拌機裏面攪拌成泥狀,接着再敷在已經清潔好的皮膚上面,等待十五分鐘左右就可以了。
5、每天喝一大杯鮮奶,大概堅持一到兩個月左右就可以有效減少臉部的痘痘。但是需要大家記住的是,只有堅持纔會看到明顯的效果。
青春發育期青年情緒較不穩定,敏感,易受刺激,且此時尤其注意容貌,因此對痘痘極爲苦悶,求治心切,常胡亂用藥或採取不適當措施,故必須解除其顧慮、正確對待,並指導日常生活中須注意的事項,不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。
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