雨水節氣民間風俗有哪些
1、拉保保
拉保保是四川地區古往有之的漢族民俗文化。拉保保即父母給孩子認乾爹乾媽的意思。現今這一川西獨特的漢族民俗在廣漢確定了一個全民參與的節日“保保節”。
2、回娘屋
回娘屋是流行於川西一帶的一項風俗。民間到了雨水節氣這一天,出嫁的女兒紛紛帶上禮物回孃家拜望父母。生育了孩子的婦女,需帶上罐罐肉、椅子等禮物,感謝父母的養育之恩。
3、接壽
接壽習俗意思是祝岳父岳母長命百歲。送節的另外一個典型禮品就是“罐罐肉”:用砂鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶,再用紅紙,紅繩封了罐口,給岳父岳母送去。這是對辛辛苦苦將女兒養育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節,岳父岳母還要回贈雨傘,讓女婿出門奔波,能遮風擋雨,也有祝願女婿人生旅途順利平安的意思。
4、撞拜寄
撞拜寄就是找乾爹,是爲了讓子女順利、健康地成長。“撞拜寄”現在一般只在農村還保留這一習俗,而城市裏一般是朋友或同事相互“拜寄”子女,只在過年過節時大家走到一起聚聚。
雨水節氣吃什麼食物
1、紅棗
春季爲肝氣旺盛之時,酸味食品攝入過多會使肝氣過盛而損害脾胃。春季飲食方面尤其要注意肝臟、脾胃方面的健康調理,推薦熱量偏高的甜食,比如紅棗之類。
2、春芽
春季有許多時令蔬菜上市,其中不可錯過的就是春芽,這種食材很難得,只有春季纔有。
3、菠菜
菠菜根紅葉綠,鮮嫩可口,多吃菠菜可以補充維生素,還能解毒、防春燥。同時,菠菜有很好的斂陰、潤燥功效,適合春季食用。
4、韭菜
雨水節氣天氣還是冷暖不一,養生仍需要保養陽氣,而韭菜最養人體陽氣。春季的韭菜也是一年四季中最爲鮮嫩的時候,口感更佳,它的營養價值高,有蛋白質、脂肪以及多種維生素,健胃、提神、強腎效果很好。
雨水節氣要注意什麼
1、雨水期間要注意“倒春寒”現象。雨水之後空氣中水分增加,導致氣溫不僅偏低,而且寒中有溼。這種溼寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響。因此,應該注意身體保健,避免在這個時候招病。
2、雨水仍然是早春節氣,特別是北方,仍然較爲寒冷,因此,不宜於做過於激烈運動,以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因爲體內能量消耗太過而失去對肝氣的控制,導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等症狀。可以做些散步、打太極拳等較輕鬆的運動。
3、雨水節氣的飲食調節是根據春季氣候轉暖,早晚較冷,風邪漸增,常見口舌乾燥現象,適當的多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分。注意要少吃油膩的食物。
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