立秋的介紹
1、擇吉日祭祖。在古時候,民間都會挑選黃道吉日祭拜,感謝上蒼和祖先的庇佑,並舉行嘗新儀式,以慶祝五穀豐登。
2、貼秋膘進補。由於經歷了“苦夏”的食慾不濟,人們往往都容易變得消瘦。所以立秋這天,在我國一些地區流行“貼秋膘”習俗。
3、立秋宜祛暑滋陰。立秋之後,晝夜溫差加大,在飲食上要多食用一些滋陰潤肺的食物。
4、立秋後忌寒食。爲了迎接秋天的到來,期盼天氣趕緊轉涼,用“啃秋”的方式來清除暑氣避免痢疾。
立秋的介紹
立秋,是“二十四節氣”之第十三個節氣,秋季的第一個節氣。鬥指西南,太陽達黃經135°,於每年公曆8月7或8日交節。整個自然界的變化是循序漸進的過程,立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變爲陰盛的轉折。在自然界,萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。
立秋該吃些什麼對身體好
1、茭白
茭白是一種綠色的水生植物,茭白的營養價值比較高,富含糖類、纖維、氨基酸等等多種元素,很多都是人體必需。此外,茭白還可以祛熱利尿、除溼等藥用價值。
2、冬瓜
我們日常見到的冬瓜,別以爲冬瓜常見或者賣的便宜就小看了它的價值,冬瓜中含有以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸等元素,以及具防治癌症效果的維生素B1,是非常有益於健康的食物。此外,冬瓜還有消腫、利熱的作用,很適合燥熱的秋天食用。
立秋的農事活動
秋後還有一伏,立秋前後中國大部分地區氣溫仍然較高,各種農作物生長旺盛,中稻開花結實,大豆結莢,玉米抽雄吐絲,棉花結鈴,甘薯薯塊迅速膨大,對水分要求都很迫切,此期受旱會給農作物最終收成造成難以補救的損失,所以注意要及時澆水,加強管理。
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