選購護頸枕的方法有哪些
健康對一個人來說是很重要的,只有健康才能去做其他的事兒。頸椎是我們身體的一部分,它的健康也是很重要的,而護頸枕是幫助我們改善頸椎的好方法。那麼選購護頸枕的方法有哪些呢?
1、材質:護頸枕根據人體工學及人體磁場原理設計的,一般會採用一種用慢回彈材料製成的枕頭,慢回彈時間是3-5秒,能讓經常使用的護頸枕會形成人頭頸部固有的形狀,使人體頸部肩部肌肉能得到放鬆,沒有壓迫感。
2、材料:枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性,護頸枕材料的性質決定了其軟硬度,枕頭的硬度要適中,天然枕頭如蕎麥皮、穀糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。優質的護頸枕擁有自定塑性的能力可以固定頭頸,填充肩膀空隙,符合人體曲線,減少落枕使頸椎處於放鬆自然狀態,減輕頸椎病的影響或預防頸椎病的頸椎病的發生,並可使睡眠更加放鬆舒適。
3、規格:一般來說枕高以10—15釐米較爲合適,具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。枕頭的長度正常情況下比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭,如果枕頭太小翻身時,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
以上就是選購護頸枕的方法有哪些的介紹了,希望對你有幫助。
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