人體適宜的溫度和溼度是多少
人體適宜的溫度夏天是26~28℃,冬天應在18℃~20℃。溼度在45%~65%。科學家發現,25℃的環境最適宜人類生活。在這個溫度下,人體沒有冷熱感,身體內的毛細血管舒張平衡,感覺非常舒適。夏季,人體最適宜的溫度比25℃稍高,是26~28℃。當氣溫開始上升,直到超過32℃後,人體開始發熱、情緒產生波動。這個時候就需要採取一些措施,調節體溫。
除了溫度,溼度也很重要,當溼度大於95%,人體感覺非常悶熱,體表排汗受阻,散熱不佳,皮膚感覺潮溼黏糊,同時呼吸困難,導致人不得不張嘴喘氣。同時心情也開始變得煩悶。當然,溼度太低也不好,過於乾燥的環境容易引起皮膚脫皮。最適宜人類生活的溼度是45%~65%。
首先要使人感覺舒適。就溫度而言,使人既不感到熱,又不覺得冷的溫度稱爲"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對於一般身體健康的正常人來說,生理零度大約在28℃~29℃。因此,空調房間的溫度應儘量選定在這個溫度附近。其次要有利於健康。室內與室外的溫差不能太大,一般在5℃~10℃爲宜。如果溫差過大,使人進出時經受氣溫驟變,容易患感冒等病第三要考慮省電,製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高,都比較耗能。所以從省電考慮,夏天不能把室溫調得太低,冬天不能把溫度調得太高所以,綜合起來看,空調房間合理的溫度是夏天應在26℃~28℃。冬天應在18℃~20℃。
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