越野跑鞋如何選擇

越野跑不同於公路跑，它的路況多樣，地形複雜。因此，許多跑者都很關心如何選擇一雙適合越野跑的鞋。下面小編來説一下越野跑鞋如何選擇。

1、後跟：購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測瞭解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確着地，防止扭傷。

2、鞋碼：對於越野跑鞋來説，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裏，以富餘1個手指為參考標準。

3、鞋的支撐性：選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋，這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裏凹的，所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境裏進行跑步的時候。

4、鞋墊：一般來説厚的鞋墊適合比較硬的路面，但同時也增加了鞋的重量，而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。

以上就是越野跑鞋如何選擇的介紹了，希望對你有幫助。