曬太陽能提高免疫力嗎

相信很多朋友在小時候父母都對自己説過這麼的一句話，那就是曬太陽能提高免疫力！因此我們也經常被父母們拉去曬太陽，那麼曬太陽真的能提高免疫力嗎？下面我們來了解一下吧。

1、沐浴日光合理曬太陽能增強人體免疫力。

2、日光中的紫外線能刺激皮膚中的脱氫膽固醉，使其轉化為D族維生素。

3、人體每天只需D族維生素0.000毫克，就可使免疫力增強1倍，在預防結核病乃至癌症方面功不可沒。據側量，曬半小時太陽，人體血液中就可增加0.25毫克維生素D。

不得不承認，曬太陽真的能提高免疫力，不過曬太陽也是適量即可，過度的話有可能發生皮膚癌。