在家做的體育親子游戲

摘要：會跑的揹簍，爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人揹簍。被摟着站在內圓圈裏面，投擲者站在外圓圈上。遊戲開始，揹簍者在內圓圈裏面走動躲閃，防止對方把紙團投入簍內。兩位投擲者設法向簍內投擲紙團。三人互換角色遊戲，在規定時間內，誰簍裏的紙團少，誰為勝者。

會跑的揹簍

目的：鍛鍊孩子雙手輪換投擲的協調性和準確性；提高孩子的反應能力。

準備：紙團若干，揹簍1個，場地上分別畫直徑為1米和3米的內外兩的圓圈。

玩法：

1、爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人揹簍。被摟着站在內圓圈裏面，投擲者站在外圓圈上。

2、遊戲開始，揹簍者在內圓圈裏面走動躲閃，防止對方把紙團投入簍內。兩位投擲者設法向簍內投擲紙團。三人互換角色遊戲，在規定時間內，誰簍裏的紙團少，誰為勝者。

　貓捉老鼠

目的：鍛鍊幼兒的反應能力和奔跑能力。

準備：分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3張，場地上畫直徑為1米的圓圈3個。

玩法：

1.將3張圖片揉成團兒，放在地上，爸爸、媽媽、孩子各抓一個紙團兒分別站在3個圓圈裏。

2.抓到“老鼠洞”的人原地不動，並舉手高喊“老鼠洞”，同時，“貓”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑。看誰反應快、跑得快。遊戲重複進行。

波浪球

目的：1.鍛鍊幼兒全身動作的協調性和靈活性；培養幼兒的合作意識。

準備：皮球1個。

玩法：

1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排，三人前後相距適當的距離，腿同時左右開立，孩子持球當排頭。

2.遊戲開始，孩子雙手將球從胯下傳給後面的爸爸，爸爸拿球經頭頂向後傳給媽媽，媽媽接球后快速跑到前面當排頭，遊戲繼續進行。

摘果子

目的：1.鍛鍊幼兒的下肢力量和彈跳能力；培養幼兒的勞動意識。

準備：水果圖片若干，用曲別針別在細繩上。

玩法：

1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端，並舉到適當的高度，表示果園。

2.孩子提着籃子來到“果園”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放進籃子裏。遊戲重複進行。