如何讓孩子愛上吃飯
相信很多家長在照顧孩子的時候都會遇到這樣的事情發生,那就是孩子不愛吃飯,很多家長為了解決這個問題,可謂是絞盡腦汁,不過依舊是沒有效果,其實吧,如何讓孩子愛上吃飯的方法很簡單,我們來看看吧。
1、固定就餐地點。從寶寶開始吃輔食開始,就把他的就餐安排在餐桌前。小的寶寶可以做兒童餐椅,大的則可以選擇高一點的椅子,和大人一起坐在桌邊。這小小的儀式感會讓孩子明白,現在是吃飯時間了。
2、讓寶寶擁有自主選擇權。可以讓他挑選自己喜歡的餐具,寶寶一歲多的時候,就有了強烈的自主吃飯的慾望。如果這個時候,家長擔心孩子把飯菜灑了,或是覺得孩子吃飯慢就主動喂,就剝奪了孩子發展自己能力的機會。
3、讓孩子感受餓和飽。告訴孩子:你只要專心吃飯,吃到你覺得肚子飽了,夠你長高高了,你就可以離開飯桌了。而且規定每天吃飯時間30分鐘左右。時間到了,就把飯菜撤掉。家人要統一戰線,在下一餐前都不能給孩子食物。
要是你嘗試了以上的步驟之後,你可以發現孩子慢慢的就愛上了吃飯。
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