如何培養孩子的專注力
有的家長發現自己的孩子在做某樣事時容易分散注意力,專注力比較差,稍微一點其他動靜就分心。其實,一方面是孩子對外在環境變化比較敏感,但專注力也是需要培養的,那麼如何培養孩子的專注力呢?
1、營造安靜環境。環境很重要。嘈雜的環境和安靜的環境對培養孩子專注力還是有蠻大影響的,包括户外環境和室內環境,户外環境可以選擇相對安靜的公園或者一些圖書店,可以通過培養孩子看書來集中注意力,或者在某個特定環境中做一樣遊戲。
2、家長減少干擾。現在很多家長喜歡在孩子玩着的時候突然叫他一聲,或怕孩子過於安靜放點音樂陪伴他,或在孩子周圍大聲説話,這些都會容易使孩子分散注意力,從而無法專注自己想做的事。家長要減少對孩子的干擾是培養孩子專注力非常重要的一方面。
3、提高孩子是興趣力。任何一樣東西的學習除了內容一致外,方式是非常多樣化的。比如給孩子洗漱時,我們可以讓孩子接觸下水龍頭的流水,一邊告訴他這是流水,是不是感覺手有點點癢呢?讓孩子產生好奇心,從而對新鮮事物提高研究琢磨的專注力。
4、鼓勵和支持孩子。當孩子對某樣東西或活動感興趣時,表現比較驚人,家長要及時鼓勵和支持,千萬不能抱着怕孩子驕傲的心態打擊和嘲諷他,這樣容易讓孩子對活動事物失去興趣和自卑感,鼓勵和培養孩子自信是提高專注力的輔助力量。
5、適當把握時間。培養孩子專注力需要耐心,而有的家長自己性格急躁,看到孩子沒有耐心就強迫他去完成某項任務,產生疲勞感,久而久之會讓孩子容易產生逆反心理,這樣下去不利於孩子的注意力集中培養。
孩子專注力是其人生中非常重要的一項技能,包括好奇心和興趣感知力,對社會新奇事物的接受能力和研究力,所以家長要以一種平常心態去應對,且要有耐心。
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