230碼的鞋的尺寸

230碼的鞋子一般屬於36碼。230碼就是230mm，也就是23cm，是新鞋碼的標準形式，36碼是舊鞋碼的形式。

世界各國採用的鞋碼並不一致，各地鞋碼包括英國碼、美國碼、日本碼等。但一般都包含長、寬兩個測量。長度是指穿者腳的長度，也可以是製造者的鞋楦長。即使在同一個國家/地區，不同人羣和不同用途的鞋，例如兒童、運動鞋，也有不同的鞋碼定義。

運動鞋選購法則

1、正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效能，也能夠預防運動損傷。不正確的尺碼，是大多數運動損傷的根源。尺碼過小，容易造成足痛、足部變形、皮膚摩擦損傷；尺碼過大，則容易造成運動過程中的不穩及並易磨出水泡。如果以正裝鞋來做參考，合適的運動鞋的尺寸一般會比你的正裝鞋大半碼到一碼，或者是在你最長的腳趾與鞋內最前端留有1釐米左右的空間。這主要是為了預留出運動的伸縮空間，防止足趾與鞋的衝撞。

2、選擇運動鞋時，最好在下午或者劇烈運動之後。因為這時腳的尺寸是最大的。另外，我們左右腳的大小是不同的，需要按照較大的腳來選擇合適的尺寸。如果有特殊的功能鞋墊，或運動時需要穿的襪子，也一併需要穿上。