脖子為什麼長痘痘

脖子長痘痘的原因：內分泌失調、細菌感染、睡眠不足、清潔不徹底、水油不平衡、飲食不當、上火。

　1.內分泌失調

人體內含有雌性激素和雄性激素，正常情況下，這兩種激素是平滑的，而當這兩種極度分泌不平衡時，易導致內分泌失調，機體中皮脂會分泌過量，毛囊會堵塞，脖子上長痘痘，往往是荷爾蒙分泌不均衡所致。

2.細菌感染

脖子處是頭髮經常分散的部位，如果不注意頭髮的清潔，頭皮屑，頭髮油脂附着於脖子處，沒有進行有效的清潔，感染毛囊引起毛囊炎，皮膚紅腫發炎，導致長痘。

3.睡眠不足

睡眠不足，經常熬夜易導致機體長痘，身體排毒一般在晚上進行，晚上沒有保證充足的睡眠，長期如此，機體毒素無法正常排出，痘痘除了在面部冒出外，脖子，背上也會長。

4.清潔不徹底

經常打扮的女生都會知道，臉部化完粧後脖子與臉部肌膚會有明顯色差，所以為了彌補這種色調不協調，很多女生也會在脖子上擦點隔離或粉底，但是清潔臉部肌膚時卻沒有認真清潔頸部肌膚，脖子卻被忽略了，導致頸部污垢堆積，毛孔堵塞，引發脖子長痘痘。

　5.水油不平衡

充足的水分有助於機體排出毒素以及代謝廢物，如果每天補充的水分攝入量不足，毒素大量堆積在體內，得不到釋放，加上肌膚水分補充不足，皮膚含脂量多，水油不平衡，導致脖子上長痘痘。

　6.飲食不當導致上火

長期食用油膩、辛辣、油炸的刺激性食物，容易導致內分泌失調，營養不均衡。過多的食用上火食品也會導致人體上火，火氣旺，從而長痘痘，易長痘痘體質人羣應多吃水果蔬菜，少吃乾貨零食，油炸食品。