生活中如何保養頭髮
對於很多人而言,擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是非常美好的一件事情,現在生活節奏比較快,人的壓力也會比較大,如果使用了不合適的洗護產品或者燙染頭髮,都容易導致頭髮出現問題,那麼生活中如何保養頭髮呢?
1、勤梳頭可以使頭髮平直柔順,促進頭部的血液循環,每天抽出幾分鐘時間梳頭是比較好的護髮方式。梳頭的時候要注意選擇木頭梳子或者牛角梳比較好,同時梳頭力度不宜過大,以免傷害到頭皮。
2、頭髮的主要成分就是蛋白質,雞蛋作為蛋白質吸收率最高的食物,每天堅持食用可以有效的補充蛋白質,保證頭髮營養的需求。
3、有的人認為保持頭髮的清潔就是保養頭髮,卻不知道過度的洗頭清潔頭髮會傷害頭皮,導致髮質受損。頭皮會分泌營養物質給頭髮,頻繁的洗頭就破壞了這一平衡,所以保養頭髮不能頻繁洗頭,兩天一次即可。
4、吹風機可以在短時間內幫助我們吹乾頭髮,但是因為瞬間的高温容易是頭髮髮質受損,造成頭髮粗糙乾枯。所以在洗完頭後最好先用乾毛巾擦乾大部分水,然後使用自然風吹乾頭髮。
5、按摩頭部可以促進血液循環,保證身體養分輸送到頭皮,頭皮養分輸送到頭髮。所以不妨在每天睡前進行一二十分鐘的頭部按摩。利用手指指腹沿同一方向輕輕按摩頭皮各個部位。
6、護髮素是我們常用的保護頭髮的產品,每次在洗完頭之後使用護髮素,可以有效的保證頭髮營養,保證頭髮的水分不流失,使頭髮得到呵護。
人的身體健康是會通過頭髮表現出來,如果一個人的身體不健康,那麼他的頭髮也不會健康。而保證每天充足的睡眠是保養頭髮最基本的要求,所以努力做一個睡美人吧。
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