長期戴防藍光眼鏡好嗎

不能，防藍光眼鏡雖然能阻隔藍光危害，但長時間佩戴會干擾人體的褪黑素分泌，還容易造成視疲勞，建議只在對着電腦、手機等屏幕時佩戴，日常生活中不需要一直佩戴。