防曬方式有哪些
在同等條件下,顏色越深的織物抗紫外線性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深綠色、較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。
方法一:正確使用防曬霜
出門前十分鐘塗抹防曬霜,大約每平方釐米 2 毫克的塗抹量,效果最好。使用前最好先清潔皮膚,塗防曬霜時,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子裏,每兩個小時補擦一次防曬霜。
方法二:遠離強紫外線
每天早上 10 點到下午 2 點,太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小,所以紫外線的強度是一天當中最強的。因此,最好能夠避開這段時間,少在這一段時間外出。
方法三:選擇防曬霜的 SPF 值和PA
一般夏天的早晚、陰雨天,SPF 指數低於 8 的產品即可;中等強度陽光照射下,指數達 8 至 15 較好;在強烈陽光直射下,指數應大於 15。除了 SPF 指數,還要注重能阻擋肌膚曬黑的 PA,一般選擇 PA++ 就可以。
方法四:全套防曬裝備
外出時穿着可以防禦紫外線的衣物,最好穿着淺色的棉、麻質地服裝。選擇寬沿帽,除了可以保護臉部,還可一併將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡,以中性玻璃、灰色鏡片最佳。
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