防曬有哪些方法

一般來説，紫外線不強的時候，打傘是可以代替防曬霜的。而且質量好一些的傘可以有效的阻隔紫外線，但對於來自地面反射和玻璃折射的紫外線則無法有效防止。所以建議出門前塗抹防曬產品，會更好的起到防曬作用。

防曬方法：

1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。

2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。

3、可穿防曬衣或防曬服，保護皮膚。

4、可使用防曬霜、防曬霜的用法，出門前10-20分鐘就應塗好防曬產品。每次至少須有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防曬功效。

塗抹事項：

出門前半個小時，將防曬產品均勻塗抹在皮膚的各部位，用量不宜太少。

要反覆塗抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補擦的工作就很重要。游泳後，更應隨時擦乾水分，重新塗抹防曬霜。做户外運動時，每3小時需補擦一次。