食指是指的哪個手指

食指介於大拇指與中指之間，稍短於無名指，是人的手指中第二靈活、常用的手指。在古代還沒有筷子的時候，都是用這隻手指頭挖東西吃，也是用這隻手指先嚐嘗看食物的味道，所以被稱作：食指。五個手指頭分別是：大拇指、食指、中指、無名指和小拇指。

手指是我們人體器官的重要組成部分，也為我們的生活帶來很多的幫助。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽穴”。

按摩時，可以用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓為一次。按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱為宜，以保證刺激到商陽穴。

這個方法不受場合、時間限制，方便操作。還能利用其他物件刺激這一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽車、地鐵時，用食指勾住車內的扶手或吊環，進行摩擦。