如何防止堵奶
堵奶有硬塊最快的辦法是讓寶寶吸,堵奶的原因一般是乳汁分泌過多,讓寶寶吸了之後,能很快緩解。還可以熱敷和冷敷,先熱敷三分鐘,排奶,再冷敷20分鐘即可。也可以衝熱水澡,然後甩胸,擠出乳汁。這三種方法都能有效緩解堵奶。
堵奶有硬塊最快的辦法
方法一:讓寶寶吸
這是比較快且有效的通奶方法。一般硬塊在哪,那麼寶寶的下巴就對準硬塊的方向。可以抱着喂,側躺着喂,或者胸膝卧喂都是可以的。
方法二:熱敷和冷敷
排奶前,可以用温熱的毛巾先敷在乳房上三分鐘。敷完後一定要排奶,可以讓寶寶吸出來,也可以擠出來。排奶後,可以用乾淨的毛巾敷在乳房上20分鐘左右,一般這樣就可以了。
方法三:衝熱水澡,然後彎腰甩胸
淋浴時,用蓮蓬頭對胸部沖洗幾分鍾,然後彎腰甩動胸部,擠出乳汁,這樣也能很快緩解堵奶的情況。
如何防止堵奶
首先是讓寶寶吮吸,這是減少堵奶和漲奶最有效的方法。其次就是主動擠出多餘的乳汁。漲奶和堵奶的原因一般是乳汁分泌過多,而寶寶吸得較少。多餘的乳汁儲存在乳腺管內就會造成奶結或硬塊。所以,每次喂完,都要將多餘的乳汁排出。
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