打噴嚏是怎麼回事

打噴嚏是一種自然的生理反應，但在公共場合或與人交往時，如何科學地遮擋噴嚏成為了一個需要注意的問題。一個恰當的遮擋方式不僅可以避免尷尬，還可以體現出一個人的文明素養。那麼，如何在打噴嚏時科學地遮擋呢？

打噴嚏時如何科學遮擋

1、戴口罩：如果在感冒或者流感高發時期，應佩戴口罩。實驗表明，攜帶細菌的飛沫幾乎不會穿過口罩傳播到外界。同時，佩戴口罩也能有效降低因為感冒導致自身免疫能力下降而感染其他病毒的風險。

2、用紙巾或手帕捂住口鼻：打噴嚏時，用紙巾或手帕代替雙手捂住口鼻。如果一時情急，來不及準備，可以用肘部衣袖遮掩。因為肘部接觸其他地方的機會少，不容易造成細菌和病毒的散播。

3、用厚紙巾蓋住鼻子和嘴巴：在身邊有紙巾的情況下，可以折一下紙巾，使之有一定厚度，然後蓋住鼻子和嘴巴。這樣不但可以減少唾沫星子噴到被人，也可以減小噪音。但注意不能壓得太緊，否則就會發出類似於放屁的聲音。

4、遠離別人：沒有人會預測噴嚏什麼時候會發生，為了以防萬一，請與別人交流的時候儘量保持距離。

打噴嚏是怎麼回事

1、刺激物：鼻腔內有許多敏感的神經末梢，當受到刺激時，如灰塵、花粉、煙霧、香水等，這些神經末梢會向大腦發送信號，引發打噴嚏。

2、冷空氣：當人處於較冷的環境中，如果吸入冷空氣，鼻腔內的血管會收縮，導致鼻腔內的神經末梢受到刺激，從而引發打噴嚏。

3、疾病：一些疾病也可能導致打噴嚏，如感冒、鼻炎、鼻竇炎等。這些疾病會刺激鼻腔內的黏膜，導致打噴嚏。

4、過敏反應：過敏反應可能導致鼻腔內的炎症和腫脹，從而刺激神經末梢並引發打噴嚏。

打噴嚏的原理

打噴嚏的原理是人體對鼻腔受到刺激後的一種防禦性呼吸反射動作。當鼻腔內受到刺激時，鼻腔黏膜上的三叉神經末梢向肺部發出指令，使肺部產生強烈的氣流，從而將刺激物排出體外。這個過程伴隨着打噴嚏的聲音和感覺。

打噴嚏通常是由灰塵、花粉、煙霧、冷空氣等外部刺激引起的，也可能是由於感冒、鼻炎、過敏反應等疾病引起的。在打噴嚏時，軟齶和小舌會向下，而舌根會上抬，關閉口腔通道，使氣流從肺部通過鼻腔排出，從而將刺激物排出體外。

打噴嚏的生理意義在於清除鼻腔內的異物和過多的分泌物，保持呼吸道的清潔和通暢。如果一個人頻繁打噴嚏或者長時間不打噴嚏，可能與疾病有關，需要就醫檢查和治療。同時，為了防止傳播疾病，打噴嚏時應避免對着他人，而是應該用手帕或紙巾遮擋口鼻。

結語：在日常生活中，我們難免會遇到打噴嚏的情況。一個恰當的遮擋方式不僅體現了我們的文明素養，更有助於防止病菌的傳播。