過午不食法是什麼意思

吃飯是人們每天的頭等大事，無論是動物還是人類，無論是運動還是睡覺，只要還具有生命特徵，就會不斷的消耗營養以及能量，那麼過午不食法是什麼意思呢？

1、過午不食的意思就是超過了正午以後，不要再吃一些食物，這些食物指的就是主食、副食。

2、“非時”就是超過了這個時間，超過所允許的時間而吃，就是“非時食”。佛陀制定的戒律就是出家人要過了正午不食，超過正午而食就叫“非時食”，“不非時食”就是過午不食。

3、過午不食的好處：可以讓身體少負擔，而且心清、智明，就是心裏清淨、智慧明亮。吃的太多，身體是負擔，消化也是問題，還容易昏沉，大腦不清醒，心不清淨。不非時食能夠令身體輕鬆、心清淨、智慧清明，還有空餘的時間好修行。

以上就是給各位帶來的關於過午不食法是什麼意思的全部內容了。