如何拒絕工作低潮期

許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以為你減低壓力，那如何拒絕工作低潮期？

1、堅持所選：既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠於自己的選擇。

2、重拾信心：“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。

3、休息減壓：如果長期的工作壓力（壓力食品）令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！

4、運動減壓：許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以為你減低壓力。

5、補習充電：如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是你的最佳選擇。

記得世界上總有一項工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業，端正態度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓你成為一個上班高手。