清晨為什麼不能在樹林中深呼吸
綠色植物的代謝過程包括光合作用和呼吸作用。白天植物通過光合作用產生氧氣;夜晚時,光合作用減弱,並逐漸停止,所以夜間植物都是從環境中吸進氧氣放出二氧化碳。清晨,林中或花草叢中二氧化碳濃度大,做深呼吸對身體有害。
在光合作用過程中,植物葉綠素吸收太陽輻射,能將二氧化碳和水轉化為有機物,同時放出氧氣;在呼吸作用過程中,植物吸收氧氣分解體內有機物獲得能量,同時放出二氧化碳。光合作用僅在白天有太陽輻射時進行,而呼吸作用則日夜不停地進行着。白天,光合作用大於呼吸作用;當夕陽西下,光合作用減弱,並逐漸停止,以至整個夜間,植物都是從環境中吸收氧氣放出二氧化碳。
清晨,光照較弱,加之温度低,光合作用十分微弱,植物尚不能釋放氧氣,又由於整個夜間的積累效應,樹林或花草叢中二氧化碳的濃度較大。在這種環境中作深呼吸就會吸入大量二氧化碳,對身體產生不良影響。因此,最好不要在清晨到樹林、花草叢中做深呼吸。另外,在深夜,也不宜在濃密蔽塞的樹林中久留。
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