蘆薈有什麼功效

核心功效

促進傷口癒合、抗衰老、增強體質

蘆薈的簡介

蘆薈，為百合目、百合科的多年生常綠草本植物。又名庫拉索蘆薈、中華蘆薈、油葱、洋蘆薈、翠葉蘆薈、美國蘆薈等。葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。花序為傘形、總狀、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。蘆薈（即庫拉索蘆薈）是蘆薈屬中少數可食用的物種之一，其製品被廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等領域。

功效作用

1、促進傷口癒合，蘆薈中的蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能。

2、抗衰老，蘆薈中的粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱。

3、增強體質，服用蘆薈和堅持蘆薈浴，,能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。人在健康狀態下體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

腸胃敏感者、妊娠婦女、產婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

蘆薈籮卜泥：將新鮮蘆薈葉細心清洗，去刺擦搗爛。再將蘿蔔清洗後擦成泥，輕輕地絞榨後放人器皿內。把蘆薈泥鋪在籮卜泥上，撒上生抽就可食。