三月份有什麼水果成熟
水果是我們日常生活中經常會吃的,相比於夏季和秋季,春季上市的水果並不算太多。很多水果雖然也可以吃到,但是並不一定是時令性的。那麼三月份有什麼水果成熟呢?
1、菠蘿。春季的菠蘿,因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,能分解蛋白質,幫助消化,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後,吃些菠蘿更為適宜,可以預防脂肪沉積。不過有些人吃菠蘿可能會引起過敏,所以最好是剛買來的菠蘿切片後,放在淡鹽水中浸泡片刻然後再吃,這樣可以有效的降低過敏概率。
2、桑葚。春天到了也就是桑葚成熟的季節,這也是一種非常好的水果,受到越來越多人的喜愛。要知道在春季養生吃桑葚的功效是最滋補的。桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素(A、B1、B2、C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養物質。而且桑葚屬於純天然的食物,幾乎不會被污染,所以對於想要吃綠色食品的人來説,桑葚不失為一個比較好的選擇。
3、蘋果。果含有多種維生素、礦物質、脂肪、糖類人體所必需的營養成分,可以幫助排除體內有害健康的鉛、汞元素,並且蘋果的清香還能幫助人們提神醒腦、緩解緊張情緒。所以,春季不妨多吃一些蘋果。
4、草莓。草莓是常見的一種水果,被營養學家美譽為“春天第一果”,是春季養生的佳品。草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效,是一種較為好的補血、補虛的水果。春季適當的吃一些草莓,可以輔助治療一些春季不適症狀。
5、番石榴又叫芭樂,每年的十月至第二年的三月均是成熟期,會大量上市。好的番石榴品種也很多水,很解渴。
水果是我們一年四季都不可缺少的,含有多種的維生素、礦物質等營養成分,口感大多酸甜,也非常的健脾開胃,很多人都愛吃水果。不過對於所有人來説,還是吃時鮮的水果最好,這類水果有着最好的滋味和口感。
-
排8小時被告知售空
“早上10點來排隊,排了8個多小時,結果晚上6點多才跟我們説貨沒了,不賣了!”這兩天,上海迪士尼甜心商店(售賣迪士尼周邊的商店)爆滿!為購買新發售的3款熱門包包,不少人排隊搶購。有網友排了8小時的隊但沒有買到貨。一些排了一天的顧客情緒有些激動,現場場面一度有些混亂。...
-
年輕人為何“詞窮“”
溝通交流是人際互動的重要方式,語言和文字表達的背後是思維和認知。隨着網絡媒介的發展,依靠流行語、表情包就能“直抒胸臆”,但這種淺白直接的輸出方式,讓一些複雜深邃的表達逐漸被遺忘。在離開網絡環境、需要進行規範化表達時,一些年輕人只剩下了乾癟的文字和磕絆...
-
清明節出行的注意事項
導語:清明節是我國重要的傳統節日,在這樣特別的日子裏,我們要緬懷先人、尊重祖宗,所以説掃墓那是清明節必不可少的!但是,孕婦可以去掃墓嗎?關於清明節的注意事項,尤其是孕婦,必須要看看!清明三候一候,桐始華,桐樹開花,清芬怡人。二候,田鼠化鴽,田間地頭田鼠漸多。三候,虹始...
-
壯族三月三的習俗
導語:三月三我們都有所耳聞,是我國的傳統節日之一,被稱為“上巳節”該節日在漢代以前定為三月上旬的巳日,後來固定在夏曆三月初三。上巳節是古代舉行“祓除畔浴”活動中最重要的節日。在少數民族中三月三也是一個重要的節日,但又不同於上巳節。小編為大家整理了三月...