血脂高吃什么水果好
相信许多患有高血脂的人在饮食方面都会非常小心,很害怕因为自己的饮食会加重病情,所以了解高血脂的生活饮食也是比较重要的,那么血脂高吃什么水果好呢?今天小编给大家介绍一下吧。
1、苹果:生津止渴,清热除烦,苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。
2、香蕉:养阴润燥,生津止渴,香蕉营养丰富,它的功效也很多,可以清肠胃,治便秘,并有清热润肺,止烦渴解酒毒等功效。
3、橘子:生津止渴,和胃润肺,橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
4、西瓜:生津止渴.清热解暑,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养.纯净.食用安全的食品。
5、猕猴桃:清热止渴,和胃降逆,防治,预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
6、山楂和曾氏降脂汤:健胃消食,活血化瘀,两者能防治心血管疾病,具有扩张血管,降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。
以上就是小编给大家详解的血脂高吃什么水果好,相信大家通过阅读完以上文章后也有了一定的了解,血脂高是非常需要注意饮食的,所以有需要的小伙伴赶紧了解一下吧。
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