掉发怎么治
掉发严重时,应改掉不良生活习惯,保证充足的睡眠、减少用脑,远离辐射、多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品、正确洗护头发。
1、改掉不良习惯
不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。
2、减少用脑、远离辐射
长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落,当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发(如时间使用电脑者)。此类人群出现掉发现象,最好从改变生活、工作环境开始。
3、食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。
4、正确洗护头发
正确护理好头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。
-
头发硬适合什么发型
如果按发质来区分头发,有头发细的,也有一些是头发粗的,所以说一盘头发粗的人看起来头发比较多,发量显得更多一些,因为头发有哪么多,如果每一条头发都是这么精,看起来自然头发就更多了,在选择发型的时候要选择一些更适合自己的发型才行。那么头发硬适合什么发型呢?1、长...
-
怎样抓住射手男的心
每一个星座都有其特有的性格特征,射手座也不例外,射手座的人都十分热情,而且个性开朗活泼,喜欢紧张刺激,因此太平凡的女人引发不了他的兴趣,那么怎样抓住射手男的心呢?下面一起来看看。1、对于射手来说,得不到的才是最好的,在爱情里喜欢主动出击,他粘你,可以,但你绝对不能...
-
米色靴子怎么搭配
到了冬季人手一款的保暖时尚短靴,能助我们穿出百搭气质造型,只要合理的搭配就可以使整个着装非常时尚,那么米色靴子怎么搭配衣服呢?下面小编带大家了解一下吧。1、粗跟米色冬季短靴,有点小文艺淑女感,搭配紫色针织衫百褶短裙,秀出清纯活力气质美,很减龄的一套搭配哦。2...
-
藏蓝色大衣配什么颜色毛衣好看
大衣,在秋冬季节成了宠儿,无论男女,各个年龄段的人几乎人手一件。大衣不仅保暖,外形还特别美观、时尚。一件合适的大衣能够提升人的气质,为整体形象加分。那么藏蓝色大衣配什么颜色毛衣好看呢?1、黑色毛衣:黑色毛衣是一款非常时尚百搭显瘦的服饰,搭配一件藏蓝色大衣也...