立秋之后还热吗

立秋到来标志着夏季的结束和秋季的开始。在立秋这个节气，天气逐渐变得凉爽，雨水也会逐渐减少。这意味着夏季的高温湿热已经过去，人们开始进入一个清爽的秋季。那么立秋是什么意思？立秋之后还会不会热？跟着天奇小编一起来看看吧！

立秋节气是什么意思

“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟，立秋的就是禾谷开始成熟的意思。立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

立秋之后还热吗

立秋之后还会热一段时间。立秋是秋天的第一个节气，但立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。立秋之后，还有一段时间的“秋老虎”，天气依然炎热。不过，一天中的早晚温差会明显增大，夜晚会感到凉爽。因此，立秋之后还需要注意防暑降温，注意身体健康。

立秋节气吃什么食物养生

1、白萝卜。中医认为白萝卜脆嫩多汁，具有消肿散瘀、化痰定喘的效果，而且还能够消热顺气。大部分的孩子在出现感冒时，可能就会反复咳嗽，伴有咽干喉痛等现象，此时就应该选择吃一些爽脆的萝卜，能够促进消化，更具有滋养咽喉的作用，可以预防感冒。

2、茄子。在进入到秋季时，应该适当性的吃上一些茄子，能够有效降低火气，更具有除秋燥的效果，秋天收成的茄子也被称为秋茄，有着独特的一种味道，口感比较细腻，要比普通的茄子更加有营养。

3、麦冬。麦冬可以发挥润肺止咳效果，而如果身体出现口干舌燥或者是明显干咳现象，就可以适当性的用麦冬泡水。除此之外，心阴不足也可能会引发热病还有心悸，这种情况下吃上一些麦冬也可以达到治疗的效果。

4、南瓜。立秋到来就应该多吃南瓜，这是因为在进入到入秋之后，气候比较干燥，身体更容易会出现燥热的现象，而南瓜具有润燥的效果，所以在吃了南瓜之后就可以发挥很好的功效。中医也认为南瓜具有补中益气效果，更具有消炎止痛的作用，可以达到预防癌症的效果。

5、山药。山药中含有多种活性物质，具有易肺气、养肺阴的效果，能够达到治疗肺虚咳嗽的作用，中医认为山药具有促进消化、健脾养胃的作用，很适合脾胃虚弱的人群，在此时就应该多吃。