吃火锅会长胖吗
一顿火锅的热量大约在1700-2000大卡之间。吃一顿火锅等于摄入一个成年人一天所需的热量,而且火锅里油脂和胆固醇的含量比较高,吃多了容易影响身体健康。
一顿火锅的热量
火锅是中国独创的美食,老少皆宜,具有十分悠久的历史。据说在三国时期就有铜所制的火锅出现,只是那时候还不流行吃火锅。
经过这么多年的发展,中国的火锅产业已经趋于成熟。在国内各地都有火锅店的出现,尤其是在四川、重庆等地,夸张的说法就是“十步一家火锅店”。
火锅熬煮锅底,以各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等为主要食材,放进锅里烫煮,再蘸上调味料一起吃。
火锅底料里本身含有很多油脂和调料,热量就比较高,再加上各种食材的热量以及蘸料的热量,计算下来,一顿火锅的热量是比较高的,大约在1700-2000大卡左右,等于一个成年人一天需要摄入的热量。
吃火锅会长胖吗
偶尔吃一顿火锅是不会长胖的,但经常吃火锅就比较容易长胖。火锅里的食材很丰富,其所含的热量也很高,如果吃完火锅不加以运动的话,是很容易长胖的。
在吃火锅的时候,最好选择多吃一些新鲜的蔬菜,少吃肉类;在调料的时候,尽量少油少盐,这样可以稍微减少热量的摄入。
-
今年中国环境日活动举行地点
每个人都可以为保护环境做出贡献,无论是从每天的生活小事开始,还是参与到环保组织中。那么,中国环境日是什么时候?今年中国环境日活动举行地点在哪?下面将由天奇小编为大家详细解答。中国环境日是什么时候中国环境日是6月5日。环境日反映了世界各国人民对环境问题的...
-
什么是小满三候
小满节气是五月的一个重要时刻,意味着小麦、稻谷、玉米等农作物已经进入到实质性的灌溉、护理和成长期,同时也是农民朋友们开始田间耕作的重要时期。那么,小满时节的气候特征是怎么样的?什么是小满三候?下面跟随天奇小编一起来看看吧!小满时节的气候特征小满节气的到...
-
10斤自制米酒能带上高铁吗
10斤自制米酒不能带上高铁,根据铁路相关规定,乘客携带米酒必须要确保米酒是正规厂家生产出来的,包装没有拆封,在外包装上可以看到具体的生产厂家和度数,如果是散装米酒,最好不要携带。高铁禁止随身携带但可以托运的物品(一)锐器:菜刀、水果刀、剪刀、美工刀、雕刻刀、裁...
-
小暑和大暑哪个热
导语:小暑,农历二十四节气的第十一个节气,夏天的第五个节气。每年太阳到达黄经105°时,为小暑。表示季夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,...