酷知吧有关菠菜的精选知识
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![菠菜炒鸡蛋的做法]( "菠菜炒鸡蛋的做法")
菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜炒鸡蛋食材：菠菜200克，鸡蛋2个步骤：菠菜洗净切小段，放入锅中焯水1分钟，捞出待用。鸡蛋2个磕入碗中，放入适量盐，打散。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，待蛋液凝固后快速滑散，放入菠菜翻炒均匀，调入盐半勺即可。...
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![菠菜的做法]( "菠菜的做法")
菠菜的做法
1、菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。2、锅中倒入适量水烧开，放入菠菜焯熟，捞出装盘。3、锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入肉末煸干，加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分钟。将...
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![春季如何种好菠菜]( "春季如何种好菠菜")
春季如何种好菠菜
菠菜是很多人爱吃的叶菜之一，因其营养丰富，需求稳定，因而在我国广为栽培。目前春季正值气温回升之时，非常适合露地种植菠菜，春菠菜生长期较短，一般播后30~50天可采收上市。那么春季如何种好菠菜呢？1、品种选择。早春时节气温...
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![怎么做菠菜饺子馅]( "怎么做菠菜饺子馅")
怎么做菠菜饺子馅
食材：菠菜400g、鸡蛋3个、粉条50克、饺子皮10张。调料：盐一勺、十三香一勺、蚝油适量、香油2勺、酱油1勺、蒜2瓣、姜1小块、小葱5克。1、将洗净的菠菜放入锅中，用开水焯烫1分钟，捞出放凉。2、将菠菜挤干水分，剁碎，放入碗中...
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![春天的蔬菜有哪些]( "春天的蔬菜有哪些")
春天的蔬菜有哪些
春天万物生发，如春天的象征色绿色一般，生命力旺盛、生机勃勃、而且营养美味。春天蔬菜非常多，那么具体春天的蔬菜有哪些呢？1、荠菜。号称是“春天第一菜”，是春季田间的野菜，新鲜的荠菜用来包饺子真是一绝，多出来的荠菜也可...
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![菠菜怎么包饺子好吃]( "菠菜怎么包饺子好吃")
菠菜怎么包饺子好吃
步骤1食材：菠菜300克、肉末250克、小葱1根、姜3克、饺子皮250克。调味料：盐2克、鸡精1克、生抽3克、香油2克。步骤2锅中放水煮沸，放入菠菜焯烫1分钟，捞出切末。步骤3小葱切末。步骤4姜切末。步骤5大碗中放入肉末、菠菜、...
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![菠菜是什么季节的蔬菜]( "菠菜是什么季节的蔬菜")
菠菜是什么季节的蔬菜
菠菜属于四季蔬菜，一年四季都可种植，但春季的菠菜最好吃，因为春季的气候最适合菠菜生长。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，为藜科波菜属一年生草本植物。根圆锥状，茎直立，叶子呈戟形或卵形，鲜绿色，柔嫩多汁。原产于伊朗，中国...
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![菠菜的种植要点有哪些]( "菠菜的种植要点有哪些")
菠菜的种植要点有哪些
菠菜是一种绿色健康蔬菜，常吃能够起到补铁的作用。菠菜可以分为春菠菜和秋菠菜，在世界各地都有栽种，常见的繁殖方式有种子繁殖、杂交繁殖等。接下来，小编就为大家介绍下菠菜的种植要点有哪些。1、种植时间一般为8~9月，播种...
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![非根茎类蔬菜有哪些]( "非根茎类蔬菜有哪些")
非根茎类蔬菜有哪些
蔬菜是人们生活中不能缺少的食物，从大类上来分，其实蔬菜又可以分为这几类：葱姜蒜类、茄果类、根茎菜类、食用菌类、瓜菜类、叶菜类等。下面一起来了解一下非根茎类蔬菜有哪些。1、油麦菜：叶片细长，色泽呈现淡绿色，口感很细...
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![菠菜什么时候播种]( "菠菜什么时候播种")
菠菜什么时候播种
菠菜富含丰富的类胡萝卜素，还有大量的维生素c，和k，各种多种的矿物质。菠菜也是常见一种蔬菜。不管是凉拌、熬粥、做饼都可以。那么，我们菠菜什么时候播种？1、春菠菜三月种，夏菠菜五到七月之间种，秋菠菜八到九月种，冬菠菜十到...
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![肉酱菠菜怎么做]( "肉酱菠菜怎么做")
肉酱菠菜怎么做
菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。锅中倒水烧开，放菠菜焯熟，捞出。锅中倒油，油温烧至7成热，放肉末翻炒，加蒜末、豆瓣酱、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分钟。肉酱淋在菠菜上，撒上葱花即可。肉酱菠菜怎么做食材：猪里...
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![露地菠菜怎么种植]( "露地菠菜怎么种植")
露地菠菜怎么种植
菠菜是一种很常见的蔬菜，也是一种具有丰富营养的蔬菜，经常食用可以补充人体基本的营养物质，对于糖尿病、夜盲症有着辅助的治疗效果，那么冬季露地种植菠菜技巧有哪些呢？露地菠菜怎么种植呢？1、品种选择。菠菜品种要选择耐寒...
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![菠菜炒腐竹怎么做好吃]( "菠菜炒腐竹怎么做好吃")
菠菜炒腐竹怎么做好吃
步骤1准备食材:菠菜200克、腐竹200克、红椒10克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、姜1块。步骤2菠菜洗净切段。步骤3腐竹洗净切段。步骤4红椒切丝。步骤5小葱切葱花。步骤6蒜切末。步骤7姜切末。步骤8首...
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![如何炒菠菜]( "如何炒菠菜")
如何炒菠菜
菠菜是大力水手最喜欢吃的食物，只要吃了菠菜，就会力大无穷，虽然在现实生活中，菠菜并没如此神奇的力量，然而经常吃点菠菜还是很好处的。那么如何炒菠菜呢？1、先把锅内放上水。烧开以后，把菠菜放进去，然后用漏勺翻一下，菠菜这个...
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![菠菜馒头为什么蒸出来不绿]( "菠菜馒头为什么蒸出来不绿")
菠菜馒头为什么蒸出来不绿
馒头是比较常见的一种面食，其做法比较多，口味丰富，吃起来香软可口，深受人们喜欢，很多人都会在家做馒头。菠菜馒头就是其中一种馒头，但是菠菜馒头为什么蒸出来不绿呢？1、主要是氧化导致的。2、馒头加菠菜汁和面不同于传统的白...
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![菠菜和虾皮能不能一起吃]( "菠菜和虾皮能不能一起吃")
菠菜和虾皮能不能一起吃
菠菜和虾皮能一起吃。菠菜的别称有三个，分别是波斯菜、赤根菜以及鹦鹉菜。菠菜含有丰富的胡萝卜素、铁元素以及维生素等其他营养物质，能够起到助消化、促进身体代谢以及抗衰老等作用。虾皮是一种干制品，是将毛虾晒干水分...
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![菠菜焯水多久去除草酸]( "菠菜焯水多久去除草酸")
菠菜焯水多久去除草酸
吃菠菜前建议最好焯水处理，因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的，200克菠菜大约就含1500毫克草酸。那么网友们知道菠菜焯水多久去除草酸吗？1、把菠菜提前在沸水中焯煮1分钟捞出。2、请注意，因为菠菜已经焯过，再放进...
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![菠菜汁怎么榨汁]( "菠菜汁怎么榨汁")
菠菜汁怎么榨汁
菠菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜，吃起来是特别不错的，很多人喜欢喝菠菜汁，但不知道如何榨汁，那菠菜汁怎么榨汁呢？1、先在锅中加入适量的清水，待水烧开后，放入适量的盐，搅拌均匀。2、将菠菜清洗干净后，放入烧开的盐水中，然后快速...
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![粉丝拌菠菜怎么做]( "粉丝拌菠菜怎么做")
粉丝拌菠菜怎么做
步骤1准备食材：粉丝100克、菠菜300克、食用油5克、盐1克、大蒜2瓣、糖2克、蚝油1克、醋1克、生抽2克。步骤2菠菜洗净、切段。步骤3锅中水沸后、加入几滴食用油、倒入菠菜、汆水30秒、捞出冷却、挤干水分。步骤4锅中再...
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![11月种植菠菜发芽吗]( "11月种植菠菜发芽吗")
11月种植菠菜发芽吗
提到菠菜相信网友们都不会陌生吧，因此菠菜是冬天里面的一种常见蔬菜，那么网友们知道要是在11月种植菠菜发芽吗？想必很多网友想要知道，那么下面我们一起来了解一下吧。1、菠菜一年四季皆可种植。2、因其种植时间不同，可分为...
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![焯好的菠菜怎么保存]( "焯好的菠菜怎么保存")
焯好的菠菜怎么保存
随着生活水平的提高，很多朋友都会按照营养去安排自己的用餐，所以青菜是必不可少的，而菠菜是大家比较的蔬菜，那焯好的菠菜怎么保存？1、一般将整烫好的当季菠菜沥干水分放入保鲜盒，再放入冰箱冷冻，因此在其他季节也可以吃到既...
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![菠菜含铁量高不高]( "菠菜含铁量高不高")
菠菜含铁量高不高
铁元素是人体的一种微量元素，也是血红蛋白形成所需要的一种元素，对人体健康也是有好处的，那么菠菜含铁量高不高呢？1、在同类蔬菜里面并不算高。2、每100克新鲜菠菜中含铁2.9毫克。并且，菠菜中的铁吸收利用率并不高。膳食铁...
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![菠菜吃不完怎么能长期保存]( "菠菜吃不完怎么能长期保存")
菠菜吃不完怎么能长期保存
相信大家对于菠菜不会陌生了，菠菜是我们生活中常见的一种蔬菜，一些朋友为了方便起见，买菠菜时都会买很多回来，最后导致吃不完。那么菠菜吃不完怎么能长期保存呢？1、买回来的菠菜放在冰箱，除了让叶片的水分风干之外，也有助于...
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![果仁菠菜的做法]( "果仁菠菜的做法")
果仁菠菜的做法
食材：菠菜200克花生米40克小米椒3个蒜2瓣生抽1勺醋1勺蚝油半勺香油半勺步骤：1.菠菜洗净切段。小米椒切圈，蒜切末。2.热锅冷油，放入花生米小火炒熟，捞出待用。3.放入菠菜焯水1分钟，捞出沥干，放入花生、蒜末、小米椒、生抽1勺...
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![清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜怎么做")
清炒菠菜怎么做
菠菜是餐桌上最常见的蔬菜之一，美味且营养丰富，富含胡萝卜素、维生素C在内的多种维生素、钙铁等矿物质，那么清炒菠菜怎么做呢？1、将菠菜的头扯掉、撕掉或者切掉，都可以，然后泡在水里一两分钟；2、将菠菜一叶一叶洗净，再沥干水...
