藏红花红枣桂圆枸杞泡水的功效
核心功效
活血调经、补血明目、养颜美容
藏红花红枣桂圆枸杞泡水的简介
藏红花是名贵的传统滋补品,可以单独泡水喝,也可以和其他食材药材一起泡水喝。将藏红花与红枣和枸杞以及桂圆一起泡水喝,这些食物都是滋补的佳品,可以起到补血益气的作用,对于女性而言,还可以有效预防痛经。
功效与作用
1、活血调经:藏红花可活血化瘀,枸杞能补益肝肾,桂圆和红枣可养血补血,四者同用可以增加血液流量,维持血管通畅,对治疗因血瘀或血虚引起的月经不调、痛经等症状有一定的帮助。
2、补血明目:藏红花和红枣有养血补血的作用,枸杞能益精明目,藏红花和枸杞、红枣、桂圆一起泡水饮用可以帮助补充气血,养肝明目。
3、养颜美容:藏红花具有养颜美容,凉血解毒的作用,枸杞和红枣有养血补血的效果,桂圆能够补气益气,红枣还含有丰富的维生素C,能促进肌肤细胞的新陈代谢,调畅人体气血,使人面色容润,肌肤光泽,减轻色素沉着。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇及经期女性不可饮用,藏红花具有活血化瘀的作用,如果孕妇喝了有可能会引起先兆流产,经期女性饮用可能会导致出血量过大。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
藏红花泡水
1、藏红花5-8根,枸杞10-15粒,红枣3-5颗,桂圆一颗,放入杯中。2、加沸水冲泡,加盖闷3分钟左右。3、待稍冷却后即可饮用。
-
为什么晚上睡觉会两个小时一醒
现如今的社会,由于大家的生活方式不同,导致出现了很多健康上的问题,其中就有睡眠不好的情况,很多人出现失眠或者是睡眠容易醒情况,部分人更是出现晚上睡觉两个小时一醒的情况,那么为什么晚上睡觉会两个小时一醒呢?1、这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡...
-
过氧化氢的用途有哪些
过氧化氢溶液是常见的一种药物,所以很多朋友在日常生活中都会看到过氧化氢,然而很多朋友是不知道过氧化氢是怎么使用的,那过氧化氢的用途有哪些?让小编为大家介绍一下过氧化氢的用途有哪些吧!1、医药工业用作杀菌剂、消毒剂,以及生产福美双杀虫剂和40l抗菌剂的氧化剂...
-
大闸蟹嘌呤高吗
大闸蟹是大家都非常喜欢吃的一种食物了,特别是一到秋天,螃蟹都长得非常的硕大而且肥美,很多人看到后忍不住买来吃。不过,很多人却说大闸蟹嘌呤高,是真的吗?大闸蟹嘌呤高吗?下面小编就带大家了解一下。1、螃蟹的嘌呤值很高,算是海鲜和海产品中间数值比较高的,螃蟹每100克...
-
桂圆粥有什么功效
说到中国美食,想必大家都知道,我国美食可以说是闻名中外的,因为我国历史文化悠久,所以美食文化也深远。中华美食除了美味,有一些美食更是有额外的功效,其中就包含了桂圆粥。那么桂圆粥有什么功效呢?请看下面介绍内容。1、桂圆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤...