新冠疫情期间怎样生活
新冠肺炎疫情犹如一只黑天鹅,引发了许多意想不到的后果。但遭受影响最严重的,是那些有不良生活习惯的人。因此,很多人借机审视自己的生活,吸取教训,总结经验,并在生活习惯、生活观念等方面做出调整。那么新冠疫情期间怎样生活呢?
1、健康意识和卫生习惯在改变。疫情最严重时,人们不敢感冒,特别是易感人群,都倍加小心。周女士是过敏体质,患过敏性鼻咽炎多年,每逢冬春季节,很容易感冒,甚至这次感冒刚刚痊愈,过两三天又感冒了。但以前她从不把感冒当回事,觉得不是什么大不了的病。疫情暴发后,她不敢掉以轻心了,唯恐着凉发热,因为一旦感冒,就得去医院看病,就有可能感染新冠病毒。为此她严格要求自己保持良好生活习惯:戴口罩、勤洗手、室内多通风,少出门、不聚集、不聚餐,以防病毒侵袭。而且她合理搭配饮食、合理增减衣服,保持良好睡眠与平和心态,增强免疫力。因小心提防,王女士居然创下了多年来冬春季节首次未患感冒的记录。
2、饮食习惯在改变。因疫情原因,饮食行业特别是餐馆、食堂等关门停业,逼着那些吃食堂的、点外卖的、下馆子的扎起围裙,走进了厨房。小李和小孙是一对逍遥小夫妻,以前从不下厨,不为柴米油盐操心。他们的早餐、中餐一般在各自单位食堂解决,晚上下班通常在餐馆吃碗面再回家。平时孩子住在奶奶家,到周末接回来,一家人要么下馆子,要么点外卖。不做饭能省很多时间,他们在家一般都是抱着各自的手机刷微信,相互没啥交流,渐渐地连话都懒得说了。家里不热闹,孩子都不愿意回来。疫情期间,小区封控后不能出门,夫妻俩一下子慌了:一日三餐怎么解决?刚开始他们还能煎个鸡蛋下碗面条应付,但不久,孩子不愿意了,他们自己也吃面条吃得倒胃口。两人不得不达成协议,一人一天轮流做饭。好在社区志愿服务做得好,食材基本能买到。两人相互配合,跟着手机上的视频学厨艺,红烧排骨、番茄炒蛋、醋熘白菜……一个一个都学会了。女儿吃得津津有味,直夸爸爸是“大厨”。一天,小孙精心做了可乐鸡翅、清蒸鲈鱼,女儿吃得高兴,赞妈妈是“超级大厨”。家里一改往日的冷清,变得其乐融融。
3、不良消费习惯在改变。“剁手族”“月光族”“负翁”开始学着攒钱。在深圳一家私企上班的小田是典型的“月光族”,每月工资除了购买衣服、包包、化妆品,很少一部分花在吃饭上,基本都是在单位吃食堂,有时撑不到月底,只好吃方便面、啃馒头。在她的观念里,吃饭上的“艰苦”跟外表的光鲜相比算不了什么。但因疫情原因,春节前夕回家过年的小田成天待在家里不能出门,穿睡衣,妆也不用化,日子过得也很舒适。她这才发现,那些漂亮衣服、名牌包包和艳丽口红,都是可有可无的,健康才是最重要的。疫期无法返岗,公司只发基本生活费,而且还要等复工后才能发。小田突然发现,再光鲜的行头,都抵不上妈妈精心烹饪的一顿营养餐。如今小田已返岗,消费方式彻底改变,已连续三个月收支相抵有盈余,银行卡上终于存了一笔钱。
4、人际交往方式也在改变。不少“乐聚族”或主动或被动地放弃了原来呼朋唤友聚餐泡吧的习惯。随着独处时间增多,他们有机会安静下来思考,有机会读书、练字,提升内在素养。企业高管梁先生的改变就非常明显。以前他成天忙于迎来送往,有些是工作需要,但大部分与工作无关,只是生活的惯性使然。如今他待在家中的时间明显增多,除了陪老母亲聊聊天,他花了大量时间看书。他说:“以前总认为聚餐泡吧交朋友是生活必需,现在看来完全不是。疫情让我做出了改变。没那么多应酬,我的作息更规律,生活更充实。”
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