菠萝蜜的好处
核心功效
生津止渴、促进血液循环、美容养颜
简介
菠萝蜜是一种热带水果,在中国海南地区生长比较多。它的果实也比较大,重的有20公斤重,果实成熟以后,味道酸甜适宜,十分可口。而且菠萝蜜直接剥开就可以直接使用,味道很香甜。
功效作用
1、生津止渴,菠萝蜜果汁鲜甜,有生津止渴的作用,润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、促进血液循环,服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3、美容养颜,菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡、糖尿病患者
不宜同食
蜂蜜:两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死。
茶:吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
食用方法
菠萝蜜炒猪肚:1.猪肚洗净,焯水1分钟。2.放入胡椒、姜、葱、盐高压锅压制20分钟。3.菠萝蜜去核切片,椒、洋葱切件。4.猪肚取出切件。5.热锅下油,煸炒猪肚,先后加入灯笼椒、红椒和洋葱翻炒。6.加入少量清水和调味料,焖煮后勾芡。7.放入菠萝蜜,搅拌均匀即可。
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