什么是人体的七大营养素
人体的七大营养素是蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)。
这七种物质在人体中发挥着三方面的生理作用,首先是作为能源物质,供给人体所需要的热量,这个主要包含蛋白质,脂肪和糖类,其次就是调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和膳食纤维,这些营养物质分布在各种食物之中,对人体起着重要的作用,是人体运行的必要条件,首先要保证这些物质的供给,另一个方面是又不能让这些物质过多而消损不掉。
这七大物质构成了人体的生命及生命活动,有的比重很大,而有的含量极小,但它们各司其职,各自在自已的领域里发挥着重要的作用,并且每一种物质都有自已的作用,例如,为了调解消化道,特别是对于便泌的人可以增加膳食纤维的食用量,不仅可以调解胃肠道,还有利于减肥。要是过于肥胖,可以减少脂肪的摄入量等等,知道了人体所需的七种物质的构成以后,就能够更好的为自已的身体服务。
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立夏的历史由来
导语:立夏是我国传统的二十四节气之一,在中国的文化中,有关立夏的民俗非常的有特点,挂蛋就是其中之一。立,是建立、开始的意思。夏,在古语里是大的意思。万物至此经已长大,得名立夏。立夏早在战国时期就已经确立,由此可见历史悠久,文化丰富。小编为大家整理了立夏挂蛋是...
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什么是小满三候
小满节气是五月的一个重要时刻,意味着小麦、稻谷、玉米等农作物已经进入到实质性的灌溉、护理和成长期,同时也是农民朋友们开始田间耕作的重要时期。那么,小满时节的气候特征是怎么样的?什么是小满三候?下面跟随天奇小编一起来看看吧!小满时节的气候特征小满节气的到...
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咬春吃什么食物
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关于端午节的诗词大全
导语:端午节有吃粽子,喝雄黄酒,挂菖蒲、蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,赛龙舟的习俗。很多古代文人也把过端午节的习俗用优美的诗句记录了下来,同时记录的还有他们当下的心情。下面是小编整理的关于端午节的诗词,希望对你有所帮助!关于端午节的诗词《端午》李隆基〔唐代〕端...