牛奶喝热的好还是冷的好
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,也是人体钙质的最佳来源,那么牛奶喝热的好还是冷的好呢?
1、牛奶喝热的和冷的都可以。
2、热牛奶和冷牛奶的营养价值是一样的,只是温度不同而已,这个可以根据自己的喜好来选择喝热牛奶还是冷牛奶。
3、像天气比较热的时候喝冷牛奶就比较适宜,而如果是天气较冷的冬天的话,建议可以将牛奶加热后再喝,这样还能起到暖胃驱寒的作用。同时如果是脾胃较虚寒的人群的话也建议多喝热牛奶。
以上就是给各位带来的关于牛奶喝热的好还是冷的好的全部内容了。
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