如何挑选儿童饮料
在炎热的夏季能够在暴晒的天气里喝上一杯清爽好喝的饮料,相信不管是大人还是小朋友们都是非常幸福的。而对孩子们来说,喝饮料除了要好喝之外,营养也是必不可少的。那如何挑选儿童饮料呢?
1、植物蛋白类:植物蛋白类的饮料,是由植物果仁或者是植物果肉作为原料,再经过加工过后得到的高蛋白饮品。这样的饮料内含了很丰富的蛋白质,有的饮料甚至也内含了富的维生素,而且脂肪含量也低,吸收效果好,不会给肠道带来负担。
2、乳酸菌类:乳酸菌类的饮品内含了丰富的乳酸菌,能够有效的促进肠道蠕动,帮助人体的效果,对身体有很大的好处。而且它的口感还非常的好,孩子们不但会更容易接受,还会非常的喜欢,既能满足口感又能补充营养。
3、动物蛋白类:能够很好的满足孩子们日常所需要的营养需求。并且这种饮料内还含有一定的乳糖成份,因此口感十分的好,奶味也很足,所以非常的受孩子们的喜爱。
4、蔬果汁类:因为是果蔬汁的成份,所以口感是酸酸甜甜的,十分的开胃。果蔬类的饮料分为纯果蔬汁,果蔬汁和果蔬味的饮料三种。第一种的营养价值非常的高,后面两种很多都是加入大量的香精和色素,因此纯果蔬汁会更为适合孩子喝。
市面上的饮料种类非常的多,像碳酸饮料、果蔬汁饮料、含乳饮料等,都是非常常见且受欢迎的饮料。但是对于给孩子们喝的饮料,除了需要注重口感和补充水份之外,还要着重注意饮料的营养和健康安全方面。
-
腌菜花的做法是什么
腌菜花是青海冬季的一种腌制小菜,腌菜花不仅仅脆爽可口,而且还非常的下饭,在冬天里能吃到一口腌菜花可谓是一种享受,不过很多网友并不知道腌菜花的做法,那我们来了解一下吧。1、花椰菜切小朵,用盐水泡1小时,洗净。2、泡好的花椰菜用一勺盐腌制,中途要不停翻拌,让每一朵...
-
家常蒜香豆腐怎么做
豆腐是我们日常生活中非常常见的一种食物,由于豆腐不但好吃,而且非常有营养价值,所以很多人都非常喜欢购买豆腐,豆腐的做法也是有很多的,而家常蒜香豆腐就是其中的一种,那么家常蒜香豆腐怎么做呢?一起来看看。1、准备好用料:豆腐2块,蒜薹一把,蒜2瓣,油适量,生抽适量,鸡精适...
-
肉馅饼面怎么和面才松软
肉馅饼是一种很多人都非常比较喜欢的食物,用面做薄皮,包上糖馅或是肉馅,然后再烙熟。死面与发面均可,烫面也可以,面要必须是要足够软,遮掩烙出的饼才会松软可口,那么肉馅饼面怎么和面才松软呢?下面让我们一起来看看。1、将面粉舀到和面盆里,取一小碗,打开自来水笼头,接多...
-
早餐馒头怎么做
说到馒头,想必大家都有吃过了,特别是北方的朋友,几乎天天都会吃馒头。特别是在早上,很多人都会选择馒头做早餐的,不过,很多人都是外面购买的,其实自己也可以制作的,而且很简单,下面小编就为大家介绍一下早餐馒头怎么做。1、晚上入睡前做准备工作。准备好所有材料2、盆内...