酸奶可以常温保存吗
很多人平常都喜爱酸牛奶,酸牛奶中营养元素是很丰富多彩的,酸牛奶可以推动人体肠道的肠蠕动,协助消化吸收,那酸奶可以常温保存吗?
1、可以保存:酸奶可以常温保存。没有开封的酸奶在常温状态下,可以保存两天到三天的时间,而开封后的酸奶,在常温状态下只能保存一天的时间,超过一天酸奶就会变质长霉,无法正常食用。
2、冷藏保存:酸奶也可以冷藏保存。没有开封的酸奶,在冷藏状态下,可以存放两到三个星期的时间,而开封的酸奶在冷藏状态下,只能保存六小时的时间,超过六小时,酸奶中的营养价值就会降低。同时开封的酸奶需要使用保鲜膜密封包裹后冷藏保存。
3、食用注意事项:酸奶中含有较多的乳酸菌,可以帮助人体肠胃蠕动,但空腹饮用酸奶,就会导致酸奶的营养价值降低,所以不建议在空腹状态饮用酸奶。
综述所知,酸奶是可以常温保存的,但最好尽快食用。
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