溼氣重的症狀有哪些
在我們的日常生活中,大部分朋友都會出現身體裏溼氣重的現象,尤其是體內的溼氣重,然而很多人雖然身體溼氣重,但是他們都不知道溼氣重的症狀有哪些,接下來就讓小編給大家說一下溼氣重的症狀有哪些。
1、頭部:如果身體溼氣重,會出現頭部昏沉,頭昏腦漲,就像感受很沉重,十分不舒服。
2、舌頭:舌苔厚膩是溼病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後,觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩,如果是,則爲溼氣重。正常生態位薄白苔。
3、面板:溼氣重的人,面板會感到癢癢的,像有蚤子在身體爬動一般難受,用手去抓癢,有紅色凸起,像被蚊子叮一樣。不過持續比較段時間就消失。
4、關節:當溼邪傷及到關節時,部分氣血執行不暢,會有四肢關節痠痛沉重,關節屈伸不利等表現。
5、大小便:溼氣重的人,會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。如果大便成形,溼氣重會使大便黏膩,很難衝乾淨廁所,也需要多幾張手紙才擦乾淨。
6、精神狀態:溼氣重的人常常會有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服,身體特別疲乏,懶得活動,有頭昏腦漲之感,易睏倦,記憶力減退。
7、胃口:體內溼氣比較重的人,胃口是會受到影響的,會出現不想吃東西,食慾不好,還會出現胸悶腹脹,飯量少、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現。
以上就是溼氣重常見的七種症狀了,通常來說,如果溼氣重的話,我們可以勤加鍛鍊,多吃一些清淡的食物來調理。
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