菊花泡水有什麼功效
核心功效
清熱去火、美顏養容、降低血壓
簡介
菊花能入藥治病,久服或飲菊花茶能令人長壽。菊花茶是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載,菊花味甘苦,性耐寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
功效與作用
1、清熱去火,菊花性寒,用菊花泡水有清熱解暑的功效,可以清熱去火、清肝解毒、明目。
2、美顏養容,菊花水中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質,可以美顏養容,補充人體所需營養,而黃酮類物質被證實可以消除自由基,延緩衰老、抵抗面板氧化。
3、降低血壓,菊花中含有大量的黃酮類物質,這種物質在進入身體之後具有很好的擴張血管的功效,所以說服用菊花茶之後具有降低血壓的作用,能夠促進身體健康。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾胃虛寒者、慢性咽喉炎患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
菊花茶:選半開放的花朵2-3個,沸水浸泡5-10分鐘即可飲用。
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