苦瓜曬乾泡水喝有什麼好處
核心功效
促消化、降血脂、美容護膚
簡介
苦瓜乾,爲葫蘆科植物苦瓜的乾燥成熟果實,爲橢圓形或長圓形片塊。其可以入藥,具有消暑清熱、解毒、健胃等功效,能夠治療中暑、痢疾、目赤疼痛等病症。夏季是苦瓜乾的食用旺季,可採用煲湯、燜煮、沖茶的方式日常食用,能起到消暑滌熱的作用。
功效與作用
1、促消化,苦瓜乾泡水可促消化,能調理脾胃作用,也可以清除消化系統中的發炎,加速胃腸對食物的消化和吸收。
2、降血脂,苦瓜乾泡水可降血脂,其中有一種類似甘精胰島素的純天然物質,這類物質進到身體之後,能夠減少血液中血糖值的成分,能預防肝癌,也可以降低糖尿病病發症的產生。
3、美容護膚,苦瓜乾泡茶對面板也有很大的益處,有非常好的美容護膚功效,它能推動面板再造,也可以提升面板延展性。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾胃虛寒者、腹部冷痛者、泄瀉者、胃潰瘍患者、經期女性
不宜同食
豬排、山竹
苦瓜不適合和豬排一起服用,因爲兩種食物中的物質結合之後會產生草酸鈣,這種物質會影響身體對於鈣質的吸收,長期同食容易缺鈣。除此之外,苦瓜也不適合和山竹一起服用,避免出現副作用,令身體不舒服。
食用方法
1、苦瓜茶
先用小鍋將水煮開,加入苦瓜乾後轉小火再煮約一分鐘,再將苦瓜茶倒入茶壺中,待茶色轉濃即可飲用。
-
磁療牀墊有什麼害處
現如今的社會,很多人家庭都會購買牀墊使用,而且如今市面上的牀墊種類越來越多了,其中就有磁療牀墊。大家都知道,任何一款產品都存在副作用,就連磁療牀墊也不例外,那麼磁療牀墊有什麼害處呢?下面一起來看看。1、磁療牀墊的副作用在於,長期接觸這種牀墊會產生疲勞、嗜睡...
-
面板病血毒丸的副作用有哪些
面板病血毒丸具有清血解毒,消腫止癢,有效改善面板病的作用,所以很多朋友遇到面板病的時候都會吃麪板病血毒丸,然而是藥三分毒而且療效這麼好,那面板病血毒丸的副作用有哪些?讓我們一起去看看吧!1、面板病血毒丸並沒有什麼副作用,但是該藥偏於寒涼,不宜長時間服用,一般不...
-
混元樁的正確站法是什麼
混元樁是傳統站樁法,既可習靜也可養生,而現代人的身體缺乏運動,所以更應該透過混元樁來調節身體的問題,其中掌握好混元樁的正確站法是非常重要的,那麼混元樁的正確站法是什麼呢?今天小編給大家分享一下。1、起勢:兩腳先併攏,身體自然直立,隨即左腳向左開半步,兩腳距離比...
-
什麼人吃蛋白粉最好
隨着經濟水平的提高,大家對於養生的意識越來越高,而透過蛋白粉膳食營養補充劑的養生功效,不過並不是所有人都知道自己是否適合吃,而市場上的蛋白粉品牌也比較多,其實蛋白粉適用人羣很廣,那麼什麼人吃蛋白粉最好呢?1、蛋白質重度虧損者。飲食基本正常,但因爲疾病原因額...