肉桂泡水喝有什麼功效
核心功效
祛寒保暖、鎮靜安神、溫經止痛
簡介
肉桂,爲樟科植物肉桂的乾燥樹皮,多於秋季剝取、陰乾。其主要用於陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、虛陽上浮、眩暈目赤、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經經閉。《太平惠民和劑局方》十全大補湯:益氣補血,養心安神。主治勞積虛損,呼吸氣少,行動喘息,心虛驚悸,咽乾脣燥。
功效與作用
1、祛寒保暖,肉桂泡水很適合在冬季飲用,因爲肉桂的性質溫熱,泡水飲用可以散寒助陽、祛寒保暖,很適合一些冬季手腳冰涼的人羣。
2、鎮靜安神,肉桂泡水還很適合一些睡眠不好的人,而肉桂中含有一些鎮靜成分,睡眠不好的人飲用肉桂水可以預防失眠,促進睡眠質量。
3、溫經止痛,用桂皮泡水喝,具有溫血脈、散寒止痛的作用,可用於治療因體寒血瘀所致的痛經,寒凝氣滯所致的肢體疼痛等症狀。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
有出血傾向者、孕婦、肺結核患者、陰囊溼疹患者、水痘患者、甲狀腺功能亢進患者、痤瘡患者
不宜同食
石脂,肉桂不宜與石脂同用,石脂中所含硅酸鋁,可以吸收肉桂中的有效成分而使藥效降低。
食用方法
1、肉桂茶
準備8g肉桂茶,一壺開水,將茶具用開水清洗一遍,然後把8g肉桂茶投入到蓋碗中;第一泡爲洗茶需倒掉,洗茶後再次注水,蓋上蓋子;等待15秒茶葉吸水舒展後,用公道杯將茶湯濾出,最後倒入茶杯,即可品飲肉桂茶湯。
-
鈣爾奇能長期服用嗎
鈣爾奇是很多老人家經常服用的保健品,不過很多子女們在給老人們購買鈣爾奇的時候,都存在一個疑問,那就是鈣爾奇能長期服用嗎?對於這個問題,下面就爲網友們解答一下,看完相信你就能懂了。1、鈣片是鈣的補充劑,是用來補充營養素鈣的,鈣是人體不可缺少的營養素,一般老年人...
-
麒麟西瓜的營養價值有哪些
麒麟西瓜是一個經過培植的科研新品種,該瓜因爲週期短、口感好、效益見得快被農民廣泛種植,所以市面上有很多都是麒麟西瓜,那麼麒麟西瓜的營養價值有哪些呢?今天小編大家瞭解一下吧。1、蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富。含有大量的營養物質,其中以碳水化合物、蛋...
-
力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦
胳膊的肌肉包括肱二頭肌,肱三頭肌羣,以及前臂的其他有關肌肉羣,手掌部分的肌肉等等,胳膊的力量和肘部,肩部的運動息息相關,還會對影響到身體的移動,因此平時健身人羣是很注意鍛鍊胳膊,以增強胳膊力量的。那麼力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦呢?1、俯臥撐。雙手支援身體,讓雙臂...
-
腰間盤突出如何鍛鍊
腰間盤突出,其實在現代社會是一種非常常見的病變,特別是在部分在辦公室工作的朋友,整日坐在電腦桌前,是非常容易出現這個問題,腰間盤突出是可以做一些簡單的鍛鍊的,那麼腰間盤突出如何鍛鍊呢?1、最簡單實用的一個鍛鍊方法就是每天倒走半個到一個小時。在倒走的時候,一...