赤芝的食用禁忌
核心功效
抗腫瘤、保肝解毒
簡介
赤芝一般指赤靈芝,又名靈芝、丹芝、潮紅靈芝,即多孔菌科真菌赤芝。作爲靈芝入藥,藥用部位爲子實體,具有增益心氣、補充內臟、增長智慧、增強記憶力的功效。產於華東、西南及吉林、河北、山西、江西、廣東、廣西等地,也有人工栽培,銷全國各地。
功效與作用
1、抗腫瘤,赤靈芝裏的一些有效成分,有助於抑制癌細胞。赤靈芝能有效地幫助人體調節免疫功能,很好地提高免疫功能,以及防癌和抗癌的能力。
2、保肝解毒,赤靈芝能夠減輕由多種理化和生物因素導致的肝損傷。不管在肝臟損害發生前,還是發生後,吃了赤靈芝就可以很好地幫助保護肝臟,以及減輕肝損傷。除此之外,赤靈芝還可以促進肝臟對毒物的代謝。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
風寒感冒患者、過敏體質者
不宜同食
松花蛋,因爲靈芝含有少量蛋白質和微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素的食物一起吃,如松花蛋等。
食用方法
1、泡茶
把赤靈芝碾成粉或剪爲小塊,用溫度爲60度左右的溫水衝調,攪拌均勻後飲用即可。一般一天一朵野生靈芝合適,可衝調食用一天,用保溫水杯隔熱保溫。
2、赤芝藥酒
準備靈芝片50克、山參20克、老冰糖500克、純糧酒1500ml;將原材料裝進茶包袋,放進純糧酒中,密封性浸泡10天之後即可飲用。方法:每天服2次,每一次20ml。
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