小學生要養成哪些個人衛生
小學生應該養成“四勤”、“兩不”和“五好”的衛生習慣,其中“四勤”指的是是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生;“兩不”指的是不要共用衛生潔具,不亂扔垃圾;而“五好”指的是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。
小學生應該養成哪些個人衛生
除了“四勤”、“兩不”和“五好”的這些基本衛生習慣,小學生應該在日常學習生活中學會保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學,不迷信,用科學指導生活。每天都應當爲學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間,並且注意生活的規律性。
同時也要注意飲食衛生和營養,儘可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆製品;要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預防感冒,也應該關注自己和家人的身體,如果發熱、拉肚子要及時請醫生診治。千萬不要亂吃藥。
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