夏天頭髮老是出汗
一般來說在夏天頭髮會出汗是一種正常的生理現象,通常情況下可兩三天洗一次頭,儘量選用中性洗髮劑或帶焗油精華素的營養洗髮劑;頭髮出汗還伴隨着肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔等症狀,可能是脾胃有溼熱,在飲食上要注意以清淡爲主;此外,還有可能是內分泌失調的緣故,所以要多吃蔬菜水果,多喝一些清涼排理腸胃的中性茶,切忌暴飲暴食。
1、勤洗頭
到了夏季以後,氣溫逐漸攀升,稍微一動就會出汗,讓人感到心煩意亂。其實一般健康的人,在運動或者遇到高溫時,都會增加汗腺的分泌,這是爲了讓上升的體溫下降下來的生理作用。所以,一般來說在夏天頭髮會出汗是一種正常的生理現象,通常情況下可兩三天洗一次頭,儘量選用中性洗髮劑或帶焗油精華素的營養洗髮劑,既能清潔又能養護頭髮,使頭髮光澤亮麗,容易梳理。
2、清淡飲食
如果頭髮出汗很多,並且伴隨着肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩的症狀,很有可能是你的脾胃有溼熱。在飲食上要注意以清淡爲主,多吃一些綠豆、黃瓜、苦瓜、西瓜、水蜜桃等新鮮瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。
3、內分泌調理
夏季頭髮容易出汗,還有可能是內分泌失調的緣故。所以要多吃蔬菜水果,多喝一些清涼排理腸胃的中性茶,比如清腸茶等等。切忌暴飲暴食,吃太多的食品,尤其是太多煎炸辛辣的食品,會導致內分泌失調,影響人的內部器官的常理工作,影響人體的生長及休息。
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