二十四節氣的白露是什麼意思
白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣,也是秋季的第三個節氣。表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。當太陽公轉到黃經165度時,進入白露節氣,此時農作物即將成熟,“秋老虎”也將逝去,氣溫開始下降,天氣逐漸轉涼,會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水汽凝結在上面,所以得名。
古人以四時配五行,秋屬金,金色白,故以白形容秋露。白露實際上是表示天氣已經轉涼,夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴,非常密集地附着在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經早晨的太陽光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕,煞是惹人喜愛,因而得“白露”美名。
中國古人根據對大自然的觀察,將白露分爲三候:“一候鴻雁來,二候玄鳥歸,三候羣鳥養羞。”意思是說這個節氣,鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒,百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬。這會兒農民也忙着收穫莊稼,正所謂“搶秋搶秋,不搶就丟”。白露期間的各地民俗,主要有祭祀大禹、釀五穀酒、喝白露茶等。
白露時節,早晚溫差較大,所以一定要注意穿衣。“白露節氣勿露身”意在提醒人們此時白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,如果打赤膊就容易着涼。在飲食上也得多多注意。《難經》記載:“人賴飲食以生,五穀之味薰膚(滋養面板),充身,澤毛。”意指在這一節氣要預防秋燥,因爲燥邪傷人,容易耗人津液,使人出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。要預防秋燥,可適當食用一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人蔘、沙蔘等,對緩解秋燥有良效,但是不宜服用過多。
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