寒露節氣溫度多少
寒露是二十四節氣之一,是深秋的節令,干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣,進入寒露,時有冷空氣南下,晝夜溫差較大,並且秋燥明顯。那麼,寒露節氣有什麼特點?
寒露節氣特點介紹簡短
寒露節氣是深秋的節令,是一個反映氣候變化特徵的節氣。在寒露節氣後,晝漸短,夜漸長,日照減少,熱氣慢慢退去,寒氣漸生,晝夜的溫差較大,晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看,寒露時節,南方秋意漸濃,氣爽風涼,少雨乾燥;北方的東北、西北地區已進入或即將進入冬季,呈現千里霜鋪、萬里雪飄的景象,與南方的秋色截然不同。
寒露節氣溫度多少
隨着太陽的直射點在南半球繼續南移,北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜,地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少,冷空氣的勢力範圍所造成的影響,有時可以擴展到華南。寒露時節,露水增多,氣溫更低。
這時,中國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃,即使在長江沿岸地區,氣溫也很難升到30℃以上,而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外,候(5天)平均氣溫普遍低於10℃,用“候平均氣溫”劃分四季的標準衡量,已是冬季了。
寒露時節如何養生
1、飲食多滋陰:天涼後,很多人本能地喜溫喜熱,容易出現內熱上火的情況,對養陰不利。深秋季節寒冷而乾燥,應該以保養爲主,正如中醫四時養生所說:“春夏養陽,秋冬養陰。”因此,飲食上,要適當多吃一些滋陰潤燥的食物。
2、謹慎喝涼茶:進入秋季由於天氣乾燥,一些忙碌的上班族可能會出現口舌乾燥、牙齦腫痛等上火的症狀,這時候千萬別盲目喝涼茶想要降火。寒露時節,上火往往是因爲氣陰兩虛或者氣不化陰,盲目喝涼茶可能會加重秋燥,耗氣傷陰。
3、穿着別露腳:古語有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,意思是寒露後,天氣由涼爽轉爲寒冷,“秋凍”的日子已經結束,防寒保暖有助於防止秋季疾病的發生,尤其要注意足部的保暖。
4、早睡不熬夜:中醫認爲,規律的作息習慣有利養陰,因爲睡眠不足容易損耗陰血。因此,睡好覺、避免熬夜要常記心頭。
5、情緒莫焦慮:寒露後,晝漸短,夜漸長,日照減少,另外,深秋季節,草木槁枯,寒風蕭瑟,人們容易情緒低落,有些人甚至出現季節性抑鬱,學會及時調整。
6、運動別過度:運動鍛鍊可以強健體魄,而且可以在一定程度上趕走秋乏,但如果運動強度太大,反而會加重人體的疲憊感。在寒露時節,由於秋高氣爽,應該做一些貼近大自然的舒緩運動,如快步走、爬山等,既能收斂心神看,也可達到鍛鍊的目的。
綜上所述,寒露時節最明顯的特點是氣溫下降,寒露節氣是秋季向冬季過渡的重要節點,標誌着氣溫的進一步下降和天氣的寒冷。人們需要注意保暖和健康,並採取相應的措施來保護農作物和收穫豐收。
-
穀雨賞牡丹習俗的歷史發展
導語:穀雨,二十四節氣之一。穀雨起源於“雨生百穀”的說法,古書有記載,“穀雨,谷得雨而生也”。古代人基本上是靠天吃飯,季節、天氣的變化直接影響着農作物的收成,農作物收成又直接決定着農民一年的生活,此外還有許多傳統習俗,其中著名之一就是賞花。小編爲大家整理了谷...
-
立夏節氣的禁忌
導語:立夏,二十四節氣之一,立夏的歷史可以追溯到中國戰國時期,它不僅是物候轉變的標誌,更蘊含着深厚的歷史、文化和飲食內涵。在這個節氣裏,中國人傳承了許多古老的習俗和傳統,體現出中華民族博大精深的文化底蘊,吃立夏飯的習俗就是其中之一。小編爲大家整理了立夏飯五...
-
立夏種什麼蔬菜好
導語:隨着立夏的到來,新一輪農忙活動也就開始了,立夏節氣一般在穀雨後的15天,即在陽曆每年5月5日或6日,太陽到達黃經45度時開始。立夏,節氣意義上夏季開始的日子。“立”即開始,“夏”是“大”的意思,表示春天播種的植物已經直立長大。小編爲大家整理了立夏以後能不能...
-
不同餃子餡有什麼寓意
導語:除夕,又稱大年夜,指農曆臘月(十二月)的最後一個晚上。除,是除去的意思;夕,是夜晚的意思。所謂除夕,就是送走舊年的最後一個夜晚,迎來新年的第一個清晨,辭舊迎新,萬象更新。在除夕夜很多地方都有吃餃子的習俗,但是吃餃子的來歷。你知道嗎?據記載,水餃在唐代有牢丸之名...