吃綠殼雞蛋有哪些好處
綠皮雞蛋營養價值高。它含有人體所需的17種氨基酸及賴氨酸。綠殼雞蛋對孕婦來說能有效改善孕期食慾不振、消化不良、噁心嘔吐等症狀,改善睡眠質量,增進孕婦營養吸收,促進胎兒健康成長;對兒童來說能促進生長、增強記憶力、增強免疫功能;對中老年人來說能夠降低血脂、軟化血管,有延年益壽等功效。
綠殼雞蛋個小,蛋黃特別大,具備低膽固醇、高硒等多不飽和脂肪酸等內在生化特徵。綠殼蛋雞像一個天然的營養加工廠,在食用桔梗皮、花椒種、豆梗、玉米等獨創性飼料後,不僅不易被疫病傳染,而且對微量元素、維生素、礦物質有極強的富集性,它大量吸收這些營養物質並轉化到蛋中,蛋內的主要營養成分硒、鋅、碘比普通雞蛋高3-6倍,膽固醇含量低20%,蛋白質含量高12.7%。
綠殼雞蛋富含卵磷脂、腦磷脂、神經磷脂、高密度脂蛋白、維生素A、B、C、E以及微量元素,其中維生素E的含量比普通雞蛋高2-3倍,並富含人體所必要的多種氨基酸,尤其是賴氨酸、穀氨酸、天冬氨酸含量特別高,更可貴的是蛋黃膽固醇和全蛋膽固醇含量比普通雞蛋低40%左右。
綠殼雞蛋屬於高維生素、高微量元素、高氨基酸、低膽固醇、低脂肪的理想天然保健食品,已被國家綠色食品發展中心批准認定爲“綠色食品”,被國家衛生部批准爲“保健食品”,被譽爲“雞蛋中的人蔘”,更有國外友人稱之爲“東方神蛋”。
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