改掉口吃的小妙招是什麼
造成口吃的原因有很多,大家不要因爲口吃而自卑,其實口吃主要是因爲大家的心理原因造成的,越是自卑,那改掉口吃的小妙招是什麼?讓小編爲大家去了解一下吧!
1、口吃主要是心理問題:應以心理治療爲主口吃患者對口吃過分在意,總是對說話感到緊張。說話前,擔心發生口吃;說話時,提心吊膽、小心謹慎,生怕出現口吃,有時候爲了避免口吃,會把原本想說的詞替換成不容易口吃的詞,或者是當預感到自己口吃時,乾脆不說了。
2、這種說話時躲躲閃閃、患得患失的心理,會反過來強化口吃的體驗,使患者感覺壓抑、鬱悶;話說完後,喜歡去回味剛纔有沒有口吃,如果發現自己口吃了,就會感覺很難堪、很痛苦、很丟人,如果發現自己沒口吃,就特別高興。
3、練習胸腹式呼吸:欲練聲,先練氣口吃現象的發生跟氣息不穩、氣息不勻、氣上不來有很大的關係。
4、如果你說話比較急、速度比較快、用力過猛的話,你需要透過發音訓練,培養一種輕柔、緩、慢、有節奏的說話習慣。
5、突破自己:一定要多說話,千萬不要因爲口吃而逃避說話,越逃避就越害怕說話,口吃就越厲害。感到自己緊張的時候,要注意,千萬不要跟緊張感作鬥爭,千萬不要等到自己不緊張了再說話,正確的做法是帶着緊張感去說,緊張歸緊張,說歸說,慢慢的,你就會平靜下來。
以上是關於改掉口吃的小妙招,其實口吃是可以矯正好的,首先要有信心,其次要付出紮實的努力,然後依靠自己的努力去克服口吃,希望上面的方法可以幫助到你。
-
立夏節氣的特點
導語:立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,交節時間在每年公曆5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方,太陽黃經達45°。春生、夏長、秋收、冬藏,時至立夏,萬物繁茂。由於我國幅員遼闊、南北跨度大,各地自然節律不一。立夏,是標示萬物進入旺季生長的一...
-
端午節有哪些習俗
導語:農曆五月初五,是中國民間的傳統節日——端午節,它是中華民族古老的傳統節日之一,也是一個內涵很豐富的節日。端午節在我國起源很早,據考證,端午節源自天象崇拜,與原始信仰、祭祀文化、干支曆法以及蒼龍七宿正處南中的天象有關,正因爲端午節源遠流長,因此各地端午文...
-
家長送給孩子的祝福語
導語:又是一年高考時,萬千學子躍龍門;放鬆心情輕鬆考,沉着答卷創佳績;金榜題名樂歡喜,家長老師喜融融;填報志願莫大意,功成名就會有期!下面是小編幫大家整理的高考送給學生的勵志寄語,希望能夠幫助到大家。高三激勵話語1、如果缺少破土面出並與風雪拼搏的勇氣,種子的前途...
-
元宵節的來歷
元宵佳節,燈火輝煌,月圓人團圓。在這個傳統的中國節日裏,家家戶戶掛起彩燈,賞着皎潔的月光,品嚐着美味的元宵,享受着溫馨的家庭時光。那麼,2024年元宵節什麼時候?下面將由天奇小編爲大家詳細解答。元宵節是幾月幾日20242024年元宵節的時間是2月24日,星期六。元宵節的起...