如何學廣場舞16步
學習廣場舞16步,首先要掌握基本的四步鼓點,與交誼舞裏的探戈、倫巴、桑巴等舞蹈一樣,每8拍爲一節,每一節中的動作大體一樣,所以學習廣場舞16步,可以一節一節的學習,熟練一節後再學另一節,多聽16步舞曲的音樂伴奏,尋找節奏感,慢慢熟練了,舞姿就自然順暢優美。下面,對廣場舞16步的動作進行分解說明。
1、舞蹈前的熱身。跳舞之前,一定要先熱身,把身體的各關節部位活動開來,比如膝關節、手腕、腳踝、脖子、腰部等部位都要先活動起來,等身體微熱了再開始跳舞,這樣可以保護身體各部位不容易被拉傷、扭傷。
2、16步前四拍跳法。第一步,右腳走橫步;第二步左腳跟着右腳、併攏;第三步,右腳繼續走橫步;第四步,左腳跟着右腳、併攏。
3、16步的第五步至第八步跳法。第五步,左腳往回走橫步;第六步,右腳跟着左腳、併攏;第七步,左腳繼續走橫步,;第八步,右腳跟着左腳、併攏。
4、16步的第九步至第十二步跳法。第九步,右腳走側前方步;第十步,左腳跟着右腳的方向走橫步;第十一步,右腳走側後方步;第十二步,左腳跟着右腳的方向,着地時左腳尖朝着正前方。
5、16步第十三步至第十六步跳法。第十三步,左腳走側前方步、轉身;第十四步,右腳跟着左腳的方向走轉步;第十五步,左腳走橫步;第十六步,右腳跟着左腳、併攏。
6、上述動作的節拍是“一二三四,五六七八。。。。。。”,然後,按照上述分解動作,以左腳爲先,重複上面的動作。節拍是“二二三四,五六七八。。。。。。”。
以上就是16步的全部分解動作。只要堅持不懈地練習,假以時日,成爲武林高手就指日可待嘍。
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