吃西紅柿過多的危害
西紅柿屬於寒涼食物,一次性吃多了容易引起腹瀉的情況;西紅柿口感偏酸,裏面所含的酸較多,吃多了引起胃酸分泌增多,對胃黏膜刺激大;因爲西紅柿含有較多的植物酸,容易刺激牙神經,吃多了也損害牙齒。
西紅柿吃多了會怎麼樣
1、引起腹瀉
西紅柿屬於寒涼食物,和西瓜、梨等食物一樣,有清熱解暑、潤腸通便的功效,但這類食物切勿一次性吃多,容易導致腹瀉的情況。
2、損傷腸胃
西紅柿中所含的有機酸較多,食用之後還能刺激胃酸分泌,一般適量吃西紅柿可以提食慾、促消化,但一次性吃多了反而不利於消化,導致胃酸分泌過多,出現腸胃不適的各種症狀。
3、損害牙齒
西紅柿吃起來的口感還是偏酸的,因爲裏面含有較多的植物酸,如果一次性吃多,這些植物酸對牙神經的刺激非常大,如果食用之後沒有漱口或是刷牙,可能還會侵蝕牙釉質,損害我們的牙齒健康。
西紅柿本身是一種健康的果蔬,日常合理搭配利用有利於健康,過分攝入反而沒啥好處,應記住這一點。
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